10 põhjust miks juuksed välja langevad

Teaduslikust vaatenurgast võivad juuste väljalangemist põhjustada mitmed erinevad tegurid. Vaatame neid koos!

  1. Geneetika

Juuste väljalangemine, diagnoosituna perekonna ajaloos, suurendab kiilaspäisuse riski. Kui juuste väljalangemine on põhjustatud geneetikast, esineb see prognoositava mustriga, mida sageli nimetatakse meeste kiilaspäisuseks (ing.k MPB) või naiste kiilaspäisuseks (ing, k FPB).

Juuste väljalangemine võib ulatuda kergest juuste hõrenemisest kuni täieliku kiilaspäisuseni. Juuksed võivad välja kukkuda mitmel erineval põhjusel. Meditsiiniliselt jaguneb juuste väljalangemine mitmesse kategooriasse, mille leiad alltoodud punktidest.

  1. Ebaterve peanahk

Peanahk, mis on ebaterve ning tekitab ketendust, kõõma, liigset kuivust või muud muret võib olla ka juuste väljalangemise põhjuseks. See on üks kõige olulisemaid asju, millega oma peanaha eest hoolitseda, kui soovid kasvatada terveid juukseid või peatada juuste väljalangemist. New Hair Goal juuksekasvu šampoon on loodud selleks, et hoida teie peanahk puhas ja terve, stimuleerides samal ajal juuste kasvu, soodustada häid tulemusi peanaha parandamisel ja juuste kasvatamisel. Kasutades juuste kasvu šampooni ja raviampulle koos, saavutad parimad võimalikud tulemused, et pakkuda parimaid toitaineid ja antioksüdante, mida su juuksed vajavad.

  1. Telogen Effluvium

See levinud juuste enneaegne väljalangemise faas ilmneb kaks kuni kolm kuud pärast tõsist kehastressi (nagu pikaajaline haigus, suur operatsioon või tõsine infektsioon). See võib juhtuda ka pärast äkilist hormoonide taseme muutust, eriti naistel pärast sünnitust. Võid märgata mõõdukat juuste väljalangemist peanahalt, padjal, vannis või juukseharjal. Juukselangus võib olla suur, kuid harva näeb peanahal kiilanevaid laike. Pigem on tunda juukse paksuse hõrenemist, mis avaldub juuste väljalangemisena.

  1. Ravimite kõrvalmõju

Juuste väljalangemine võib olla teatud ravimite, sealhulgas liitiumi, beetablokaatorite, varfariini, hepariini, amfetamiinide ja levodopa (Atamet, Larodopa, Sinemet) kõrvaltoime. Lisaks põhjustavad paljud vähi keemiaravis kasutatavad ravimid – nagu doksorubitsiin (adriamütsiin) – äkilist juuste väljalangemist, mis mõjutab kogu pead.

  1. Meditsiinilise haiguse sümptom

Juuste väljalangemine võib olla üheks meditsiinilise haiguse sümptomiks, nagu süsteemne erütematoosluupus (luupus), süüfilis, kilpnäärmehaigus (nagu hüpotüreoidism või hüpertüreoidism), suguhormoonide tasakaalustamatus või tõsine toitumisprobleem. Valk, raud, tsink või biotiin – need puudused esinevad kõige sagedamini piirava dieediga inimestel ja naistel, kellel on väga tugev menstruaaltsükkel.

  1. Tinea Capitis (peanaha seeninfektsioon)

Laiguline juuste väljalangemine võib tekkida siis, kui teatud tüüpi seenhaigus nakatab peanahka. See põhjustab juuste katkemist peanaha pinnal ja tekitab peanaha ketendamist. Tinea capitis on lastel sagedane laiguline juuste väljalangemine.

  1. Alopeetsia Areata

See on autoimmuunhaigus, mis põhjustab juuste väljalangemist ühe või mitme väikese laiguna. Selle seisundi põhjus pole teada, kuid seda esineb sagedamini inimestel, kellel on muid autoimmuunhaigusi. Kui sama protsess põhjustab peanaha täielikku juuste väljalangemist, nimetatakse seda alopeetsia totalis’eks.

  1. Traumaatiline alopeetsia

Seda juuste väljalangemise vormi põhjustavad erinevad mehaanilised juuste vigastused (tihe punumine, liigne pinge patside näol, tugev kuumutamine, tugevad rullid soengu tegemisel jne). Juuste kemikalide oskamatu kasutamine pleegituste näol võib ka põhjustada juuste väljalangemist. Lisaks on mõnel inimesel aeg-ajalt esinev psühhiaatriline häire (trihhotillomaania), mille puhul kompulsiivne juuste tõmbamine ja keerutamine võib põhjustada kiilakaid laike.

  1. Pärilik kiilaspäisus ehk androgeeniline alopeetsia

Meestel võib juuste väljalangemine ilmneda tüüpilises meeste mustris ( taanduv eesmine juustejoon ja/või juuste hõrenemine pea laes). See on kõige tavalisem juuste väljalangemine ja see võib alata igal ajal mehe elus, isegi teismeliste aastate jooksul. Selle põhjuseks on tavaliselt kolme teguri koosmõju: pärilik kalduvus kiilaspäisuse tekkeks, meessuguhormoonid ja vanuse suurenemine. Paljudel naistel tekib teataval määral naissoost kiilaspäisus. Naistel toimub hõrenemine kogu peanaha ülaosas või kroonil, jättes peanaha esiosa alles.

  1. Toitainete defitsiit

organismis Teatud toitainete, nagu raud, valk ja D-vitamiin, puudumine võib kaasa tuua juuste väljalangemise.

  • Valk: Juuksed koosnevad valgust, mida nimetatakse keratiiniks, seega on oluline tarbida oma toidus piisavalt valku. Heade valguallikate hulka kuuluvad liha, linnuliha, kala, oad, läätsed, tofu ja madala rasvasisaldusega piimatooted.
  • Raud: Raud on oluline mineraal, mis aitab kehal viia hapnikku rakkudesse, sealhulgas juuksefolliikulitesse. Raua allikate hulka kuuluvad punane liha, linnuliha, kala, oad, läätsed, spinat ja rikastatud hommikusöögihelbed.
  • Tsink: Tsink on oluline tervete juuste kasvamise jaoks. Heade tsingi allikate hulka kuuluvad austrid, veiseliha, kõrvitsaseemned ja rikastatud teravili.
  • Biotiin: Biotiin on B-vitamiin, mis on oluline tervete juuste, naha ja küünte jaoks. Heade biotiini allikate hulka kuuluvad muna, pähklid, täisteratooted ja mõned köögiviljad.
  • Omega-3 rasvhapped: Omega-3 rasvhapped on olulised üleüldise juuste tervise jaoks ning neid võib leida rasvasest kalast, linaseemnetest, chia seemnetest ja kreeka pähklitest.
  • D-vitamiin: D-vitamiin on oluline juuksefolliikulite kasvutsükli toimimise jaoks ja seda võib leida rikastatud piimatoodetest, seentest ja päikesevalgusest.

Lisaks tervislikule toitumisele on oluline maandada stressi, magada piisavalt ja vältida juuste ületöötlemist kuumade tangidega, mis võivad juukseid liigselt kahjustada. Kui tekib märkimisväärne juuste väljalangemine või hõrenemine, on oluline konsulteerida arstiga, et välistada võimalikud haigusseisundid või toitainete puudused, mis võivad põhjustada juuste väljalangemist.

Kasutatud allikad:

Harvard Health Publishing

https://www.health.harvard.edu/a_to_z/hair-loss-a-to-z

American Academy of Dermatology
https://www.aad.org/

Similar Posts